Free Mental Health First Aid Training

SAO

What is Mental Health First Aid?

Mental Health First Aid (MHFA) is an 8-hour course that teaches individuals how to identify, understand and respond to signs of mental illnesses and substance use disorders. The training provides the skills needed to provide initial help and support to someone until appropriate professional help or other assistance can be engaged.

Why Schedule a Training?

Most people know how to help if someone is having a heart attack- start CPR and call 9-1-1. But, not everyone knows how to help if someone is experiencing a mental health crisis. When more people are equipped with the tools they need to start a dialogue, more people can get the help they need. Mental Health First Aiders can even save lives.

From Mental Health First Aid USA:

What You Learn

“Just as CPR helps you assist an individual having a heart attack, Mental Health First Aid helps you assist someone experiencing a mental health or substance use-related crisis. In the Mental Health First Aid course, you learn risk factors and warning signs for mental health and addiction concerns, strategies for how to help someone in both crisis and non-crisis situations, and where to turn for help.”

Topics Covered

-Depression and mood disorders

-Anxiety disorders

-Trauma

-Psychosis

-Substance Use disorders

Mental Health First Aid teaches about recovery and resiliency – the belief that individuals experiencing these challenges can and do get better, and use their strengths to stay well.

En Español

Qué Aprendes

Así como la RCP te ayuda a asistir a una persona que está sufriendo un ataque cardíaco, incluso si no tienes una capacitación médica, los Primeros Auxilios para la Salud Mental te ayudan a asistir a una persona que está experimentando una crisis de salud mental. En el curso de Primeros Auxilios para la Salud Mental, aprendes cuáles son los factores de riesgo y los signos de advertencia de los problemas de salud mental y las adicciones, las estrategias para ayudar a alguien en situación de crisis o en ausencia de crisis y a dónde acudir en busca de ayuda.

Temas Cubiertos

Antes de que aprendas cómo ayudar, debes saber cuándo hacerlo. A esto lo llamamos alfabetización de la salud, o un entendimiento básico de lo que son las diferentes enfermedades mentales y adicciones, cómo pueden afectar la vida diaria de las personas y qué ayuda a mejorar a los individuos que experimentan estos problemas.

Aprendes sobre:

Depresión y trastornos del estado de ánimo

Trastornos de ansiedad

Traumas

Psicosis

Trastornos por uso de sustancias

Primeros Auxilios para la Salud Mental te enseña sobre la recuperación y la capacidad de adaptación (la creencia de que los individuos que experimentan estos problemas pueden mejorar y que de hecho lo hacen, y usan sus fuerzas para mantenerse bien).